Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2018
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2943 kcal
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Gras: 72,43g | Prot: 249,95g | Carb: 327,24g.
Colazione: Banana, Alesto Noci, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Banana, Pane Integrale, Barilla Penne Rigate. Cena: McEnnedy Caesar Salad Dressing, Freshona Sliced Mushrooms (Funghi Champignon, a Fette), Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero. Snacks/Altro: Cameo Arachidi Tostate e Salate , Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Prozis Organic Peanut Butter, Prozis Zero Dark Chocolate, Rustico, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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