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💪💪
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 26,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1881 kcal
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Gras: 63,75g | Prot: 94,51g | Carb: 234,07g.
Colazione: Azúcar Morena, Bicentury Barrita de Cereales y Chocolate Negro, Dolce Gusto Café con Leche Intenso, Principe Galleta Chocolate. Pranzo: Plátano, Chef Select Hummus con Aceitunas de Kalamata, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Consum Stevia, Café, Pan Integral, Agua, Huevo Cocido, Zanahoria, Espárragos, Guisantes. Cena: Consum Stevia, DIA Cacao Soluble 0%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Zanahoria, Chef Select Hummus con Aceitunas de Kalamata, Prima Ketchup Cero, Eco Cesta Tofu. Snacks/Altro: Bicentury Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%, Café, Consum Stevia, Hero Mermelada Diet Albaricoque, Milbona Queso Fresco Granulado, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Consum Stevia, Café, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%. Di più...
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2153 kcal
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Esercizio:
Boxe - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aniatxu
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