Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2018
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 91,30g | Prot: 61,96g | Carb: 131,36g.
Colazione: Banane. Pranzo: Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Banane, Apfelsinen, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn. Cena: Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, REWE Honig Senf Dressing, Gekochtes Ei, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Gut & Günstig Blattsalat Mix, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Walnüsse. Snacks/Altro: Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse. Di più...
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2719 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di A123nja
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