Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2018
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3105 kcal
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Gras: 67,39g | Prot: 152,25g | Carb: 456,45g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Esselunga Piselli Novelli Surgelati. Cena: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Blu Mares Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Altro: Arla Protein Chocolate Flavoured Milk Drink (50% Less Sugar), Fiorentini Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Vitargo Vitargo, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di M4++14
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