Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2018
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93 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1612 kcal
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Gras: 67,99g | Prot: 106,04g | Carb: 155,35g.
Colazione: Gekochtes Ei, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen. Pranzo: Bratensoße, Kartoffelbrei, Metzger Putenleber. Cena: Leicht & Cross Mein Knusperbrot Goldweizen, REWE Stremellachs. Snacks/Altro: Walnüsse, Banane, Äpfel, Orangen. Di più...
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2303 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di A123nja
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