Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2018
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2162 kcal
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Gras: 37,62g | Prot: 160,34g | Carb: 295,29g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Almaverde Bio Farina Integrale, Maia Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Myprotein Peanut Butter Crunchy. Pranzo: Melanzana (Pesata a Crudo), Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Banana, Selex Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kingdavi16
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