Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2018
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2015 kcal
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Gras: 111,97g | Prot: 170,65g | Carb: 80,12g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Noci, Uovo Medio - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Cetrioli - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata Scottona - MM. Cena: Noci, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio - MM, Filetto di Salmone - MM. Snacks/Altro: Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Patate Dolci Americane - MM, Crusca Avena - MM, EAA - MM. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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