Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2012
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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938 kcal
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Gras: 21,09g | Prot: 73,02g | Carb: 112,90g.
Colazione: Confettura Extra di Pesche, Armonie Fette Biscottate Integrali, Caffè Latte. Pranzo: Sale, Panini, Parmigiano (Grattugiato), Bresaola della Valtellina, Rucola , Caffè Espresso, Dolcificante Ipocalorico, Succo di Limone. Cena: Aceto Balsamico, Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico, Yogurt Magro Ciliegia, Gallette di Riso, Ravanelli, Arrosto di Coscia di Tacchino. Snacks/Altro: Caffè Pre-Zuccherato, Zucchero, Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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