Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2018
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1999 kcal
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Gras: 111,83g | Prot: 170,88g | Carb: 80,19g.
Colazione: Uovo Medio - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Noci, Cetrioli - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Foster Farms Chicken - MM. Cena: Carne Macinata Scottona - MM, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci Americane - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Uovo Medio - MM, EAA - MM. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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