Diario di sailor_gv, 22 set 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2017
54,8 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2048 kcal Gras: 66,13g | Prot: 171,93g | Carb: 195,86g.   Colazione: Perugina Cacao Amaro, Rapunzel Crema di Nocciole, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Farina di Cocco, Albume d'uovo, Fage Total 0%, Farina d'avena Istantanea. Pranzo: Yogurt Magro al Naturale, Cetriolo (senza Buccia), Zucchine, Sapori di Mare Filetto di Orata al Naturale, Grano Saraceno. Cena: Zucca Cotta, Petto di Pollo, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Pane Bianco, Wasa Integrale, Zespri Kiwi Gold, Rapunzel Crema di Mandorle, Fage Total 0%, Parmigiano (Grattugiato), Pesca Noce. Di più...
1623 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di sailor_gv


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