Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2018
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3142 kcal
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Gras: 73,95g | Prot: 164,09g | Carb: 442,21g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali. Pranzo: La Fattoria Petto di Pollo, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Il Viaggiator Goloso Cappelletti al Prosciutto di Parma. Snacks/Altro: Arla Protein Chocolate Flavoured Milk Drink (50% Less Sugar), Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Gallo Crackers Integrali Venere, Vitargo Vitargo, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di M4++14
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