Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2018
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2785 kcal
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Gras: 97,94g | Prot: 81,20g | Carb: 312,70g.
Colazione: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Rodopi Yogurt Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina d'avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Dolciando & Dolciando Profiteroles, Vino Rosso da Tavola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Zuppa Pronta di Pesce e Frutti di Mare, Pan Famiglia Pagnotta Rustica alla Segale. Snacks/Altro: Mandarino, Biscotto, Nocciole, Mandorle, Caco, Tre Mulini Crackers Integrali (36g). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
il peso è stabile, anche se c'è quel chilo che va e viene, ma si testa dei liquidi. media alzata a 1900 kcal da 3 settimane
17 nov 18 da utente: DadaKGB☯️
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17 nov 18 da utente: DadaKGB☯️
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Storia del Peso di DadaKGB☯️
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