Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2018
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 40,80g | Prot: 50,97g | Carb: 196,51g.
Colazione: Linessa Aprikosenmarmelade, Soya e Natura Soia e Riso, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista Verde, Uva, Pane Integrale, Mandarancio. Cena: Pizzetta. Snacks/Altro: Mela, Banana. Di più...
|
|
2151 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maluetta
|