Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2018
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2079 kcal
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Gras: 57,74g | Prot: 202,34g | Carb: 190,29g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alesto Noci Californiane, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carne di Tacchino, Pane Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Belbake Mandorle Californiane, Carrefour Fiocchi di Avena, Maia Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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