Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2018
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104,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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565 kcal
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Gras: 10,09g | Prot: 16,18g | Carb: 89,25g.
Colazione: Weetabix 2 skiver. Pranzo: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Snacks/Altro: Eple Golden 175g, Pærer 120g. Di più...
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3326 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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