|
задрал этот кг уже, поскакушки, блин
|
56 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1833 kcal
|
Gras: 74,74g | Prot: 65,59g | Carb: 234,76g.
Pranzo: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Цельнозерновой, Простые Пельмени. Cena: Мой Торт Сметанный, Кофе с Молоком, Гуляш из Свинины, АТБ Скумбрия Соленая, Толченка. Snacks/Altro: Банан, Кексы из Овсяных Отрубей, Фундук Фундук. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|