Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2018
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2275 kcal
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Gras: 37,57g | Prot: 164,42g | Carb: 321,22g.
Colazione: Bresaola, Philadelphia Philadelphia Active, Almaverde Bio Farina Integrale, Maia Albume d'uovo. Pranzo: Certossa Pane alla Segale, Mela, Finocchio Crudo, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Golden Sun Riso Basmati, Fettina di Vitello, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Selex Latte Scremato, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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