Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2018
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2428 kcal
|
Gras: 40,96g | Prot: 165,39g | Carb: 321,08g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Milbona Latte Scremato. Cena: Petto di Pollo, Carne, Cime di Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Farina di Semola. Snacks/Altro: Banana, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Selex Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kingdavi16
|