Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2018
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2728 kcal
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Gras: 74,12g | Prot: 180,06g | Carb: 321,40g.
Colazione: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Pranzo: Valfrutta Passata Vellutata, Grana Padano Grana Padano, Artigian Gnocchi Gnocchi con Patate. Cena: Prozis Burro di Arachidi, Mele Golden Delicious, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Prozis Protein Snack Belgian Chocolate. Snacks/Altro: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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