Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2018
|
82 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3246 kcal
|
Gras: 116,81g | Prot: 197,80g | Carb: 356,94g.
Colazione: Belbake Mandorle Californiane, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Banana, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Asiago, Coop Hamburger di Vitello, Patate al Forno, Pomodori. Cena: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Pizza Ortolana. Snacks/Altro: Perfetti Goleador Cola, Uovo Sodo, Carrefour Fiocchi di Avena, Maia Albume d'uovo. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|