Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2018
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1272 kcal
|
Gras: 37,49g | Prot: 77,07g | Carb: 162,32g.
Colazione: Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком, Овсянный скраб. Pranzo: для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Яйцо, Уха из горбуши. Cena: Творожно- банановая запеканка, Гуляш из Свинины, Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Апельсины, Перекресток Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|