Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2018
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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597 kcal
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Gras: 29,45g | Prot: 46,85g | Carb: 34,26g.
Colazione: Капучино (Обезжиренное). Pranzo: Хлеб Цельнозерновой, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Котлета Куриная. Di più...
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2012 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di German360
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