Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
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104,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1601 kcal
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Gras: 27,38g | Prot: 81,76g | Carb: 222,20g.
Colazione: Weetabix 2 skiver. Pranzo: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Cena: Pære Conference 175g, Banan 150g, Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g. Snacks/Altro: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First Price, Pærer 120g, Banan 150g, Eple Golden 175g. Di più...
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3384 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di TonyFar
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