Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 46,09g | Prot: 116,92g | Carb: 165,34g.
Colazione: Prime Kraft Whey, Большая Кружка Молоко 2,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Beone Мюсли Хрустящие Гранола с Яблоком и Корицей в Меду, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Оптовые Ряды Хлеб Кукурузный с Сыром, Рулет с рыбой. Pranzo: Куриное Филе, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Лук, Едим Дома Перец Сладкий Трехцветный, Олейна Масло Растительное, Агро-Альянс Булгур. Cena: Замороженная Вишня, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Булочные Вольчека Капучино, Вольчек Эклер Заварной, Мандарины. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|