Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2382 kcal
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Gras: 71,86g | Prot: 213,20g | Carb: 232,55g.
Colazione: Olio d'oliva, Funghi Cotti, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Pranzo: Carne di Coniglio, Cavolini di Bruxelles, Pane Integrale. Cena: Vivo Meglio Fusilli Integrali, Broccoli, Le Specialità di Beppe Medaglioni di Merluzzo Atlantico Surgelati. Snacks/Altro: Sondey Gallette di Riso senza Sale, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Ca' Bianca Crackers Integrali, Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Banana, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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