Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2018
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 55,38g | Prot: 65,42g | Carb: 234,24g.
Colazione: Alpro Кокосовое Молоко, Хурма, Кофе с Молоком, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Смак Хлеб с Семечками, Творог 5%. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырник, Кальмары в Сметане, Толченка. Cena: Питахайя, Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Вареники с Картошкой. Snacks/Altro: Банан, Финик. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shadow1986
|