Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 63,37g | Prot: 115,35g | Carb: 124,48g.
Colazione: Parmalat Молоко 1,8%, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Селяночка Яйцо, Яичный Белок, Оптовые Ряды Хлеб Кукурузный с Сыром. Pranzo: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Куриное Филе, Лук, Морковь, Едим Дома Перец Сладкий Трехцветный, Националь Греча Ядрица, Олейна Масло Растительное. Cena: Prime Kraft Whey, Био Баланс Кефирный 1%, Beone Мюсли Хрустящие Гранола с Яблоком и Корицей в Меду, Polvit Чёрная Смородина, Замороженная Вишня. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Fazer Сухарики Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Фундук Фундук, RED Конфеты, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Parmalat Молоко 1,8%, Бомббар Рисовый. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|