Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2335 kcal
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Gras: 68,95g | Prot: 205,31g | Carb: 228,16g.
Colazione: Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Nocciole, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Bocconcini di Tacchino , Broccoli, Pane Integrale. Cena: Deluxe Patè di Cipolla Rossa con Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Broccoletti, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Nocciole, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Maia Albume d'uovo, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Sondey Gallette di Riso senza Sale, Carrefour Fiocchi di Avena, Maia Albume d'uovo. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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