Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2018
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3411 kcal
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Gras: 88,41g | Prot: 181,78g | Carb: 456,77g.
Colazione: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale con Cioccolato Fondente, Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce), Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Pranzo: Barilla Spaghettini N.3, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati, Valfrutta Passata Vellutata, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Gramuglia Tozzini, Nutella Nutella, Kinder Sorpresa Ovetto, Findus Bastoncini con Omega 3, Kraft Sottilette Light, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Coop Pane 8 Cereali. Snacks/Altro: Pavesini Pavesini al Cacao, Conad Tonno a Pinne Gialle all'olio d'oliva, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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