Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2018
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2363 kcal
|
Gras: 77,75g | Prot: 196,65g | Carb: 223,38g.
Colazione: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Lidl Macinato Scottona. Pranzo: Bietola, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno, Pane Integrale. Cena: Broccoli, Deluxe Patè di Funghi Porcini e Melanzane , Vivo Meglio Fusilli Integrali, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Belbake Mandorle Californiane, Nocciole, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|