Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2018
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82 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2068 kcal
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Gras: 68,48g | Prot: 200,45g | Carb: 149,85g.
Colazione: Maia Albume d'uovo, Uovo. Pranzo: Ricotta Salata, Petto di Pollo, Carne, Probios Farro Decorticato, Campo Largo Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Petto di Pollo, Carne, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Valeriana, Eridanous Feta. Snacks/Altro: Milbona Skyr Mirtillo, Selex Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Smooth, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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