Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2018
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3439 kcal
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Gras: 123,23g | Prot: 225,82g | Carb: 344,00g.
Colazione: Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto, Broccoli. Pranzo: Cavolfiore, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane Integrale. Cena: Torta Degli Angeli, Sfogliatella Napoletana, Mozzarella di Bufala, Lasagne di Carne. Snacks/Altro: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Maia Albume d'uovo, Birra, Pasticcini, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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