Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2018
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 66,16g | Prot: 107,58g | Carb: 154,12g.
Colazione: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Капучино, ВкусВилл Вареники с Творогом. Pranzo: Говяжий Фарш, Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Помидоры Черри, Чай, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Говяжий Стейк (Только Постный), Яблочный Сидр, Академия-Т Champions High Protein Bar, Капучино. Snacks/Altro: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Простоквашино Творог 15%, Кофе, Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amelie_80
|