Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2018
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4656 kcal
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Gras: 157,24g | Prot: 229,63g | Carb: 581,44g.
Colazione: Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Banana, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fontina, Polenta, Pasticcini, Torta di Mele, Lardo, Pane Bianco, I Toscanacci Sugo di Capriolo, Cervo/Capriolo, Conad Tagliatelle all'uovo. Cena: Pasticcini, Italiamo Pizza Salsiccia e Friarielli, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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