Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2012
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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946 kcal
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Gras: 19,77g | Prot: 105,34g | Carb: 84,38g.
Colazione: Confettura Extra di Pesche, Armonie Fette Biscottate Integrali, Caffè Latte. Pranzo: Scarola, Caffè Espresso, Dolcificante Ipocalorico, Coriandolo Fresco, Aceto Balsamico, Tonno Rosso (Pesce). Cena: Gallette di Riso, Yogurt 5 Cereali Cocco, Fiori di Filetto di Merluzzo, Succo di Limone, Aceto Balsamico, Lattuga Romana, Caffè (dalla Moca), Dolcificante Ipocalorico. Snacks/Altro: Prugne, Dolcificante Ipocalorico, Crema Pasticcera, Croissant o Cornetto, Caffè Espresso. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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