Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2018
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2285 kcal
|
Gras: 56,87g | Prot: 161,03g | Carb: 263,25g.
Colazione: Arachidi Tostate - MM, Fiocchi di Segale - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Tè (Infuso), Kiwi - MM. Pranzo: Latterino / Alborella - MM, Radicchio Rosso - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina di Storo - MM. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Radicchio Rosso - MM. Snacks/Altro: OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Life Arachidi Tostate - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Life Arachidi Tostate - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|