Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
|
51,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1850 kcal
|
Gras: 53,14g | Prot: 118,54g | Carb: 219,78g.
Colazione: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный. Pranzo: Лосось, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Горчица Французская, Белая Дача Капуста с Морковью, Rummo Спагетти #3. Cena: Магуро Филе Тунца Натуральное, Delba Цельнозерновой Хлеб, Heinz Горчица Французская, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Altro: Простоквашино Творог 9%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Помело, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Простоквашино Сметана 10%, Просто Азбука Мёд Каштановый Натуральный, Окское Яйцо Отборное. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Naamah83
|