Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2018
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3232 kcal
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Gras: 75,38g | Prot: 169,80g | Carb: 457,82g.
Colazione: Più Cereali Bio Corn Flakes, Alpro Latte di Mandorla, Harbour Salmone Norvegese Affumicato, Acquafarina Piadina Kamut Biologica. Pranzo: Roberto Pan Fiocco Integrale, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali. Cena: Esselunga Sgombro al Naturale, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gallo Crackers Integrali Venere. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di M4++14
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