Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2619 kcal
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Gras: 96,76g | Prot: 231,85g | Carb: 211,26g.
Colazione: Banana, Belbake Mandorle Californiane, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, Pasta Integrale Secca, Rana Sugo ai Funghi. Cena: Mozzarella di Bufala, Delizie del Contadino Petto di Pollo Intero . Snacks/Altro: Belbake Mandorle Californiane, Yamamoto Ultra Whey Complex (Prod. Uff.), Banana, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Focaccia Genovese, Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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