Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2018
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2615 kcal
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Gras: 21,22g | Prot: 168,42g | Carb: 442,08g.
Colazione: Banana, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Noci, Molino Grassi Farina Bio di Grano Khorasan Kamut. Pranzo: Iberia Seppie Pulite, Finocchio Crudo, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita). Cena: Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Noci, Bresaola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Riso Basmati, Prozis Whey Protein Fusion. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ThomasTill
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