Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2018
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2350 kcal
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Gras: 83,29g | Prot: 134,48g | Carb: 255,44g.
Colazione: Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Uovo. Pranzo: KFC Boxmaster, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fior di Natura Gallette di Riso. Snacks/Altro: Farina di Grano Saraceno, Instant Oats Unflavoured, Mandorle Sgusciate, Farina Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Farina di Grano Saraceno, Instant Oats Unflavoured, Mandorle Sgusciate, Farina Integrale. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmontana
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