Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2018
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2616 kcal
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Gras: 56,09g | Prot: 161,72g | Carb: 354,85g.
Colazione: Filetto di Salmone - MM, Pere - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Filetto di Salmone - MM, Sgambaro Fusilli Kamut - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Filetto di Salmone - MM, Sgambaro Fusilli Kamut - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Filetto di Salmone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Sgambaro Fusilli Kamut - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Sun Power Semi di Girasole - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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