Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 111,44g | Prot: 57,71g | Carb: 139,75g.
Colazione: Ленивый Наполеон со Сливочно-Кофейным Кремом🦊, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Ленивый Наполеон со Сливочно-Кофейным Кремом🦊, Борщ с Курицей, МКС Сметана 15%. Cena: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Наполеончик чудотворный приди приди приди ко мне😂 Мне надо 5 по 0,4🤣
09 dic 18 da utente: Танюшка С.
|
Танюш, это не он)) это, наверное, 250 грамм углеводов за вчера😁
09 dic 18 da utente: ryzhik_86
|
Я сейчас восстанавливаться буду, опять все мои кг придут обратно🤨 лишь бы только друзей с собой не привели😂
10 dic 18 da utente: Танюшка С.
|
Не боись, Танюш, не придут и не приведут, есть у меня такое предчувствие)) ты же не будешь срезать рск?
10 dic 18 da utente: ryzhik_86
|
Неееет не буду, мне бы сил поднабраться🤔
10 dic 18 da utente: Танюшка С.
|
И меня пока моя 1800 устраивает, и эффект вроде стал роявляться, пока вот это приключение со мной не случилось😕
10 dic 18 da utente: Танюшка С.
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ryzhik_86
|