Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
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78 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2715 kcal
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Gras: 55,71g | Prot: 161,16g | Carb: 369,73g.
Colazione: Cremoso Crema di Arachidi - MM, Smile Crunch Crusca Avena - MM, Pere - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. Pranzo: Gustato Piselli - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Gustato Piselli - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Snacks/Altro: Gustato Piselli - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Farina Integrale di Miglio Fior di Loto - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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