Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2018
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 29,75g | Prot: 106,09g | Carb: 146,43g.
Colazione: Kiwi - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tè (Infuso). Pranzo: Radicchio Rosso - MM, Farina di Storo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Corn Flakes - MM. Snacks/Altro: Life Arachidi Tostate - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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