Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2018
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2848 kcal
|
Gras: 47,54g | Prot: 157,63g | Carb: 428,11g.
Colazione: Milbona Skyr Lampone, Prozis Oat Flakes. Pranzo: Mare Aperto Salmone al Naturale, Conad Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Carne di Tacchino. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|