Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2018
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106,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1145 kcal
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Gras: 26,39g | Prot: 35,16g | Carb: 175,50g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Cena: Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g. Snacks/Altro: Klementin 100g, Eple Golden 100G, Pærer 120g, Eple Golden 100G. Di più...
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3517 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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