Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2018
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2348 kcal
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Gras: 70,58g | Prot: 161,34g | Carb: 263,26g.
Colazione: Kiwi - MM, Uovo Medio - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Pranzo: Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Filetto di Sardina - MM, Semi di Girasole - MM, Asparagi di Serra - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Filetto di Sardina - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Asparagi di Serra - MM, Passata di Pomodoro, Mandorle. Snacks/Altro: Cremoso Crema di Arachidi - MM, Uovo Medio - MM, Vital Gallette di Segale Vital - MM, Enal Gallette di Riso Enal - MM, Kiwi - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Mandorle. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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