Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2305 kcal
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Gras: 65,78g | Prot: 127,79g | Carb: 296,42g.
Colazione: Coop Clementine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Avena Istantanea, Bulk Powders Burro di Arachidi, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Hero Marmellata Ananas di Stagione. Pranzo: CREA Broccolo a Testa, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grandi Riso Riso Basmati. Cena: Fidel Piselli Surgelati, Esselunga Mais Dolce, CREA Pane Bianco, 00, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale. Snacks/Altro: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Torta di Mele Classica. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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