Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3225 kcal
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Gras: 81,25g | Prot: 174,61g | Carb: 434,82g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla, Più Cereali Bio Corn Flakes. Pranzo: La Fattoria Petto di Pollo, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Alesto Noci, Roberto Pan Fiocco Integrale, Veghiamo Mopur con Lupino. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Arla Protein Chocolate Flavoured Milk Drink (50% Less Sugar), Fior di Fette - Riso e Mais, Alesto Noci, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Gallo Crackers Integrali Venere, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Alpro Latte di Nocciola, Vitargo Vitargo, Scotti Crackers di Riso, Fette Integrali. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di M4++14
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